“Wir wissen, dass der erste Schritt oft der schwerste ist. Genau deshalb begleiten wir Anfängerinnen mit viel Geduld und ohne Druck, damit niemand Scham empfindet oder sich vergleichen muss. Jeder darf hier in seinem eigenen Tempo ankommen.”

A woman in workout clothes stretching her foot while sitting on a yoga mat in a bright room.

was du mitbringen sollst

  • bequeme Sportbekleidung (Garderobe und Umkleide gibt es im Studio)

  • Trinkflasche (kostenloses Wasser gibt es in unserer Küche im EG)

  • optional: deine eigene Yogamatte. Du kannst dir kostenlos während der Praxis eine Matte ausleihen. Aus Erfahrung sagen wir dir aber, dass Yoga auf der eigenen Matte am meisten Spaß macht!

Two people practicing yoga in a dimly lit room, with one person doing a side plank pose and the other reaching upward with one arm. There are plants and artwork in the background.

vor deiner ersten Yogaklasse

  • Bitte sei ca. 15 Minuten früher da, um Verletzungen, Vorerkankungen und diverse Fragen zu klären

  • Bei Fragen melde dich gerne – am besten schriftlich per WhatsApp, SMS oder E-Mail. Da wir hauptberuflich noch einem anderen Job nachgehen, können wir auf schriftliche Anfragen schneller reagieren als telefonisch. Keine Sorge, wir beißen nicht! 

  • Und ganz wichtig: Hab keine Angst, Fragen zu stellen! Es ist völlig normal, vor den ersten Yoga-Stunden unsicher zu sein. Wir sind gerne für dich da und beantworten alles, was du wissen möchtest. 

    Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!